Bodybuilding Muscle Beach

dla swipe Elite Max

Teraz Iron Muscle powraca! Lepsza grafika w kreskówkowym stylu i jeszcze kilka programów treningowych w kulturystyce!

Stwórz swojego kulturystę i idź na siłownię, aby być największym na plaży!
Na początku wybierz kolor skóry, oczu, włosów i kolor włosów.
Aby osiągnąć idealne mięśnie, należy wykonywać następujące ćwiczenia - łączące kulturystykę i treningi fitness - w siłowni nowej generacji. Każdy trening wpływa na inne mięśnie.
Wybieraj spośród 9 różnych ćwiczeń kulturystycznych i fitness na siłowni!

Treningi fitness:
- Bieganie, Rower: dla najlepszej budowy mięśni i sześciopaku mięśni brzucha.

Trening kulturystyczny:
- Klatka piersiowa: Wyglądać jak superbohater.
- Biceps: Mieć najwspanialszą rękę na plaży.
- Ławka Scotta: na większy biceps.
- Brzuch: Trening mięśni brzucha! sześciopakowa siłownia abs.
- Przysiady, łydki: nigdy nie pomijaj dnia nóg.

MIASTO PLAŻOWE!
- Fryzjer: Ponad 15 fryzur i fryzur na twarz w 14 kolorach. Nie dotyczy to ćwiczeń fitness.
- Sklep z sukienkami: topy, spodnie i buty w sklepie odzieżowym.
- Studio tatuażu: Jeśli osiągniesz poziom 3, idź do studia tatuażu!
- Restauracja: Jeśli postać jest zmęczona, potrzebuje trochę energii do kulturystyki. Wybierz najlepszą żywność dodającą energii i idź ponownie na siłownię!
- Sen: lub możesz spać w domu. Jeśli spałeś wystarczająco, otrzymasz powiadomienie na telefon.
- Praca: potrzebuję pieniędzy na grę! Jeśli pójdziesz do pracy, otrzymasz powiadomienie na swój telefon.
- Suplement: Stosuj suplementy, aby rosnąć szybciej. jak białko, spalacz tłuszczu, kreatyna i inne produkty do stosowania większych ciężarów, szybszego wzrostu oraz do przyjemnych ćwiczeń i treningów fitness
- Siłownia: trening mięśni.

Żelazne mięśnie mają teraz dziewczyny! W każdym miejscu, w którym możesz flirtować z dziewczynami, prowadząc zabawne rozmowy! Każdy udany flirt to 100 $ dodatkowych pieniędzy!

- Francesca, u fryzjera
- Samanta, szefowa
- Candy, kelnerka w restauracji
- Kimberly, w sklepie z sukienkami
- Heather, na siłowni
- Taylor, kup suplementy
- Roxanne, dziewczyna ze studia tatuaży

Jeśli zalogujesz się do gier Google Play, zdobądź osiągnięcia i bądź pierwszy w tabeli liderów ćwiczeń kulturystycznych! (jedno powtórzenie 1 XP)

Zagrajmy z IRON MUSCLE 2 ( fitness, kulturystyka )

Sprawność to umiejętność, a nie talent.

Ta sportowa siłownia skupia się wyłącznie na ciele. W tej wspaniałej grze chodzi także o zdrowie. Szukasz zdrowia w treningu kulturystycznym i ćwiczeniach aerobowych? Kulturystyka ma to wszystko.
Nie ma jednak skrótów ani tajemnic sukcesu, niektóre metody treningowe są mądrzejsze i lepsze od innych. Wystarczy spisać wszystkie swoje cele wyjściowe i realistyczne oczekiwania co do tego, co ma nadzieję osiągnąć w perspektywie krótko- i długoterminowej, a następnie osiągnąć te cele za pomocą jasno określonego programu.
Jest niezwykle ważny dla zdrowia i dobrego samopoczucia, a także zdolności do wykonywania normalnych czynności dnia codziennego (ADL) bez nadmiernego zmęczenia. Programy treningowe dotyczące aktywności fizycznej i sprawności fizycznej należy opracowywać z myślą o poprawie każdego z kluczowych elementów sprawności fizycznej związanej ze zdrowiem, a także zapobieganiu chorobom przewlekłym.

Sprawność fizyczna oznacza zdrowy umysł, ciało i ducha, aby zmaksymalizować potencjał i pomóc innym zmaksymalizować ich potencjał. Na definicję będą miały wpływ zainteresowania, zdolności fizyczne i cele.
Sportowcy mają wyższe wymagania w zakresie kulturystyki, aby móc uprawiać swój sport. Siła, elastyczność, odżywianie i zdrowie psychiczne w kulturystyce mają kluczowe znaczenie w sprawności fizycznej. Upewnij się, że stosujesz dobrze zbilansowaną dietę, codziennie ćwicz i uwzględnij trening elastyczności w harmonogramie treningów. Trening oporowy i aerobik to formy ćwiczeń, które mogą znacznie pomóc w osiągnięciu celów fizycznych.
Kulturystyka to inteligentne wykorzystanie progresywnych ćwiczeń oporowych do kontrolowania i rozwijania muskulatury.